Celem inicjatywy było wprowadzenie seniorów oraz osób dorosłych z Bielska-Białej w praktykę Qigong – łagodnych ćwiczeń wzmacniających zdrowie, równowagę i dobrostan psychofizyczny – oraz zachęcenie uczestników do podejmowania regularnej aktywności prozdrowotnej. Projekt zakładał zarówno cykl warsztatów, jak i wydarzenie otwarte, podczas którego mieszkańcy mogli poznać podstawowe techniki Qigong oraz korzyści wynikające z ich systematycznego wykonywania.

We wrześniu odbyły się cztery dwugodzinne warsztaty Qigong prowadzone przez instruktora Adama Trockiego. Uczestnicy poznali fundamentalne założenia praktyki, uczyli się świadomego oddechu, płynnych sekwencji ruchowych oraz zestawu „Osiem kawałków brokatu”. Równolegle przygotowano materiały pomocnicze – listy ćwiczeń i sekwencji – które zostały przekazane uczestnikom, aby mogli ćwiczyć również samodzielnie. 

Kulminacyjnym punktem inicjatywy było Wydarzenie Otwarte. Uczestnicy warsztatów zaprezentowali zestaw „Ośmiu kawałków brokatu”, a następnie wszyscy chętni wzięli udział w otwartych, trzygodzinnych zajęciach Qigong obejmujących proste zestawy ćwiczeń dobrane przez instruktora. Wydarzeniu towarzyszył wykład wprowadzający, a całość została udokumentowana fotograficznie i filmowo, aby promować Qigong i umożliwić kontynuację działań w przyszłości.

W cyklu warsztatów uczestniczyło 15 osób – w tym 10 seniorów 60+ oraz 5 osób młodszych. Wydarzenie otwarte zgromadziło 42 uczestników oraz 14 osób z grupy warsztatowej, co łącznie daje 56 uczestników finału projektu.